About us
¿Por qué elegir el método Pilates? ¿Por qué elegirnos?
Descúbrenos
Es nuestro compromiso con tu salud. Trabajar el método Pilates en estado puro, conocer tus necesidades y optimizar los entrenamientos para obtener el máximo beneficio a cada sesión mejorando día a día tu calidad de vida físico-mental.
Entrenamientos personalizados
Los entrenos de Pilates Studio se realizan de manera privada y en duo (dos alumnos) aplicamos el método clásico tal y como Josehp Pilates lo creo.
Las mejores instalaciones al con de Pilates clásicos en la provincia.
Contamos con la mejor marca de aparatos clásicos, Gratz, reconocida mundialmente.
Un espacio que respira calma y comodidad.
Soporte de comunidad.
A demás de entrenar el método Pilates te brindamos un apoyo integral para tu bienestar.
Talleres de respiración, meditación, alimentación, crecimiento personal.
Quick start guide
6-pasos para conseguir el éxito en el mundo de la Contrología.
Hemos desarrollado un proceso integral de 6 pasos meticulosamente elaborado, es la hoja de ruta personal, que te conducirá hacia tu objetivo.
01.
Conocernos
Comenzaremos con una entrevista, conocer tus necesidades y objetivos para poder guiarte en tu objetivo. Valorar no solo la parte física, conocer por lo que transitas, si hay estrés, tensión, falta de motivación, etc. Es sumamente importante ya que con Pilates no solo mejoras la parte física.
02.
Evaluación física
Siempre aconsejamos hacer el Pack Introductorio, ahí conocemos tus necesidades físicas, vemos tu cuerpo en movimiento, fuerza, flexibilidad, resistencia, etc. Son 3 sesiones privadas. NO te asustes! Es una toma de contacto!
03.
Iniciarte en la Contrología
Una vez que conocemos tus necesidades, después de haber realizado las tres sesiones introductorias y saber cual es tu disponibilidad será el momento de iniciarte en este maravilloso mundo de la controlaría.
04.
Paciencia y persistencia
Definiremos cuantas sesiones a la semana practicaras, si de manera individual o duo. A partir de ahí solo es cuestión de «tiempo, paciencia y persistencia, cualidades vitales para conseguir llevar a cabo cualquier esfuerzo que valga la pena»
J.H Pilates
05.
Creando hábito
No solo entrenaras cuando vengas al centro. Te daremos deberes para hacer en casa o donde estes. Nuestra misión es ayudarte a mejorar física y mentalmente, a que haya un antes y un después. Tener los conocimientos y herramientas necesarias para que puedas entrenar de manera autónoma y segura estes donde estas el resto de tu vida.
06.
Comprender que el cambio es integral
Acompañarte en el proceso, ayudándote tanto en la parte de nutrición como mental. Hay varia parcelas en las que hay que trabajar para que el cambio se mantenga a largo plazo. No es un camino fácil ni rápido pero juntos lo conseguiremos.
Lo que dice la gente
Estoy encantada e infinitamente agradecida, me encantan las clases de Pilates! A mi que no me gustaba hacer ejercicio.
Montse A
¿Preparado para iniciarte en el maravilloso mundo de la Contrología?
Nunca ha habido un mejor momento que ahora. Sumérgete en la Contrología y vuelve a la vida.
Carla Scagliola 